stoppez votre auto dénigrement

Vous avez surement remarqué que de façon automatique lorsque parfois vous voulez réaliser certaines choses , vous entendez cette petite voix qui dit " non tu vas te planter !!!! Tu n 'as jamais de chance " Souvent cette petite voix qui la , à l 'instant T vous bloque , est la en fait pour vous protéger !!!

Étrange !!! NON En fait , dans votre mémoire même lointaine , il se peut que vous ayez vécu un échec ou que quel qu 'un vous a dit un jour "tu n'y arrivera jamais ou tu ne feras rien de bien dans ta vie " Et votre partie inconsciente qui s 'exprime à travers cette voie , ce film dramatique et /ou cette sensation de peur , veut vous empêcher de tomber !!!

Hélas , elle veut empêche aussi d ' avancer , d 'évoluer , de découvrir , tout simplement de vivre !!


QUE FAIRE ??

Faites la technique du STOP C 'est à dire dire stop à cette voix

Quand des images , des souvenirs de peur surviennent , recherchez dans vos souvenirs vos réussites 'minimes soient elles )

Et Utilisez la technique des 5 secondes !!!!

Euh c 'est à dire ??

Vous voulez parler a quelqu 'un , réaliser un objectif !!! alors comptez jusqu' a 5 et hop lancez vous !!! En effet votre partie inconsciente il lui faut plus de 5 secondes pour agir en vous !!!

En fait vous lui coupez l'herbe sous le pied !!!

ET ARRÊTEZ DE VOUS DÉNIGRER !!!

Difficile ?? Est ce que vous diriez à votre enfant , un neveu ..... "tu es nulle , tu vas échouer....."

Non n 'est ce pas !! Vous allez l 'encourager !!! Eh bien faites de même avec l 'enfant qui est en vous !!!!!

Nous avons en nous des ressources enfouies par le fait d' oublier de nous remémorer nos réussites , nos dépassements et qui nous sommes vraiment ....

Pensez à vous féliciter et surtout stopper votre auto dénigrement !!!

VOUS LE VALEZ BIEN



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